SH'BAM

Ett enkelt och roligt danspass med härliga moves! Det perfekta sättet att komma i form! Musiken består av allt från listettor och coola klubbhits blandat med favoriter och moderna latin beats. SH'BAM är ett Les Mills-program där vi uppdaterar klassen var tredje månad, med ny musik och koreografi.

dans

enkla danssteg

kondition

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Klasser

SH´BAM, 45 min.

FÖRKUNSKAPSKRAV 

Inga.

NYTTA/FÖRDELAR

  • Förbättrar din koordination
  • Förbättrar din kondition
  • Släpper loss din inre stjärna

INNEHÅLL/MOMENT

  • Olika dansstilar till häftig musikmix: remixade klassiker, hiphop, modern latino m.m.

SAL & MATERIAL

  • Inget material

ATT TÄNKA PÅ

  • Biljetter och bokning till alla pass

 

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Instruktörer

  • onsdag 17/1 (Idag)
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Dansklass - Sh´bam, 45 min
      Tid
      18:30 - 19:15
      Plats
      D-sal (Gibraltargatan)
      D-sal (Gibraltargatan)
      Instruktör
      Ida L
      Ida L
      Status
      13
      platser kvar: 13
  • måndag 22/1
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Dansklass - Sh´bam, 45 min
      Tid
      19:10 - 19:55
      Plats
      C-sal (Gibraltargatan)
      C-sal (Gibraltargatan)
      Instruktör
      Ida L
      Ida L
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20
Dela på Facebook